Atelier COLLY

カフェや日常を綴ります𖠚ᐝ

モーニングページはじめました

おはようございます、オヒツジネイルです*

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急ですが、今日モーニングページをはじめました。


昨日の夜はじめて知り、今朝はじめるという行動の速さ。
我ながらすごみ。


知ったきっかけは、YouTuberのくまみきさんのモーニングルーティンの動画。



5時起きになった夏のモーニングルーティーン【早起きする方法・朝活】 - YouTube


そこから調べてみると、
ジュリア・キャメロンという方の著者に書かれているらしく、今度この本も購入してみようと思います。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。


実際綴ってみると頭がすっきりします。

自分でもこんなに書くとこがでてくるのか驚きです。

日々どれだけ色々な事を考えて過ごしているのかが、よく分かります。笑

だからこれをするだけで、頭の疲れが減りそうです。

なにごともデトックスして整えることは大事ですね!


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