モーニングページはじめました
おはようございます、オヒツジネイルです*
急ですが、今日モーニングページをはじめました。
昨日の夜はじめて知り、今朝はじめるという行動の速さ。
我ながらすごみ。
知ったきっかけは、YouTuberのくまみきさんのモーニングルーティンの動画。
5時起きになった夏のモーニングルーティーン【早起きする方法・朝活】 - YouTube
そこから調べてみると、
ジュリア・キャメロンという方の著者に書かれているらしく、今度この本も購入してみようと思います。
- 作者: ジュリア・キャメロン,菅靖彦
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2017/05/08
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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実際綴ってみると頭がすっきりします。
自分でもこんなに書くとこがでてくるのか驚きです。
日々どれだけ色々な事を考えて過ごしているのかが、よく分かります。笑
だからこれをするだけで、頭の疲れが減りそうです。
なにごともデトックスして整えることは大事ですね!
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*芦屋プライベートネイルサロン*
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